国庆中秋不出门,这套“身心放松”餐也能给身体蓄能

时间:2025-09-30 13:38发布人:小编浏览:

  亲爱的朋友们,国庆长假终于来啦!

  此刻的你,是否节前连续加班身心俱疲?想赴远方却人山人海?

  或许是准备宅家补觉刷剧?

  结果——假期结束后,反而更累了,精神不振、胃口全无、睡眠错乱,甚至莫名烦躁——这不就是典型的“节后综合征”吗?

  这个国庆,与其过度透支,不如借这个空闲,给自己好好充个“健康电”吧!

  治未病科双节特惠福利

  福利一:免费体验 体质辨识

  福利二:特色中医疗法

  优惠

  1.面部综合疗法、甲状腺保养、乳腺保养连续治疗3次送1次(自费项目,医保不可报销,130元/次)。

  2.脐灸、中医拔罐、中医熏洗连续治疗3次送1次。

  3.颈椎、腰椎疾病推拿连续治疗3次送1次拔罐或蜡疗。

  福利三:体检大优惠

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  为什么假期后反而更累?

  中医有说法

  在中医看来,疲劳、消化不良、失眠、情绪低落等“节后综合征”,其实都是身体内部失衡的信号:

  1.肝郁脾虚:压力大、情绪紧张会影响肝的疏泄,加上饮食不节加重脾胃负担,导致疲劳腹胀、情绪不稳。

  2.心肾不交:熬夜狂欢耗伤心血,久坐少动损伤肾气,容易心慌失眠、腰膝酸软。

  3.气血失调:旅途劳顿或作息紊乱,会打乱人体气血正常运行,出现头晕乏力、面色暗淡。

  而中医提倡“治未病”——在问题尚未爆发前,就通过调理恢复平衡。国庆假期,正是阻断这种恶性循环的最佳时机。

  方案一:久坐奔波、肩颈僵硬?

  你需要“通经活络”!

  推荐项目:颈肩推拿+督灸

  方案二:应酬频繁、肠胃不适?

  你需要“健脾和胃”!

  推荐项目:中药汤剂+脐灸+耳穴压豆。

  方案三:熬夜透支、心神不宁?

  你需要“安神养心”!

  推荐项目:安神头针+药膳

  为什么国庆是调理最佳时机?

  1.时间完整充裕:艾灸、药浴等调理需要持续一段时间,假期正适合系统调理。

  2.身心真正放松:远离工作压力,身体吸收更好,效果事半功倍。

  3.顺应秋季天时:中医认为秋冬宜养阴,此时调理肺、肝、脾胃,能为寒冬打下健康基础。

  这个假期,让我们换个方式给身体充电压!不必远行,也能抵达“舒适”的彼岸。以元气满满的状态,迎接节后的新征程!

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